看了羅素寫的《論老之將至》，發現其實他真正想談的是怎樣才能不老。
首先，他建議要仔細選擇你的祖先。這真是很奇特的想法，我們如何能決定被誰而生呢? 不過，他相當以他的外祖母為榮，覺得她非常有見地，創立劍橋大學的第一所女子學院，上了八十歲仍然廣泛地閱讀，興趣多又精力旺盛，根本不用去考慮未來還有多久日子。
說到健康，吃喝皆隨心所欲，醒不了的時候就睡覺。他做事情從不以它是否有益健康為根據。
從心理角度講，老年需防止兩種危險。
- 一是過分沉湎於往事。應當把心思放在未來，放到需要自己去做點什麼的事情上，要做到這一點並非輕而易舉，往事的影響總是在不斷地增加。
- 另一件應當避免的事是依戀年輕人，期望從他們的勃勃生氣中獲取力量。子女們長大成人之後，都想按照自己的意願生活。
他認為，對於那些具有強烈的愛好、其活動又都恰當適宜、並且不受個人情感影響的人們，成功地度過老年絕非難事。只有在這個範圍裡，長壽才真正有益；只有在這個範圍裡，源於經驗的智慧才能不受壓制地得到運用。
勸如能理解自己的一生的老人，將不會因害怕死亡而痛苦，因為他所珍愛的一切都將繼續存在下去。而且，如果隨著精力的衰退，疲倦之感日漸增加，長眠並非是不受歡迎的念頭。
最後，他渴望死於尚能勞作之時，同時知道他人將繼續我所未竟的事業，我大可因為已經盡了自己之所能而感到安慰。
附註: 查閱維基百科，羅素死時已經97歲，確實高壽。
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